Escribir a mano, sin juicios, dejando que las ideas fluyan. Eso es el journaling. Una herramienta sencilla pero poderosa para ayudarte a organizar tu mente, expresar emociones y observar tu evolución personal. 📝 ¿Por qué escribir un diario puede ayudarte? Puedes empezar por escribir una frase al día, una gratitud, o simplemente cómo te sientes….
El climaterio y la menopausia traen consigo una serie de cambios físicos y emocionales que también se reflejan en nuestras necesidades nutricionales. Alimentarse de forma consciente puede ayudarnos a transitar esta etapa con más bienestar y energía. En esta entrada te cuento qué alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor y cómo cuidar tu cuerpo a…
Hace unos días preparé un regalo muy especial para una amiga: mil grullas de papel. Basé esta idea en una preciosa leyenda japonesa que dice que, si una persona dobla mil grullas, los dioses le concederán un deseo o buena fortuna. También se asocia a la paz, la salud y los nuevos comienzos. Me pareció…
✂️ Conociendo las telas: una guía básica para tus primeros proyectos de costura ¿Te apetece coser pero no sabes qué tela elegir? No te preocupes, esta guía te ayudará a identificar los tipos más comunes y en qué proyectos funcionan mejor. ¡Elegir bien la tela es clave para disfrutar cosiendo! 🧵 Tipos de telas más…
Demos la bienvenida a la primavera tejiendo unos posavasos a crochet!
Tejer calcetines a dos agujas es uno de los placeres más versátiles dentro del mundo del tejido. Desde modelos sencillos para principiantes hasta diseños sofisticados con calados, trenzas o patrones de colores, hay un estilo para cada tejedor y cada ocasión. 🧦 1. Calcetines básicos (top-down o toe-up) Los modelos básicos son perfectos para empezar….
